다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 단백질쉐이크 어디꺼 드세요?
딸요스
- 2019.07.17 18:50
- 190
- 3
닭가슴살 연어 오징어 두부 콩 계란 우유 등등 단백질 아무리 많이 먹으려고 해도 하루에 100g은 힘드네요...ㅠㅠ 근육만들고싶으면 그정도는 먹으라던데
역시 단백질쉐이크밖에 방법이 없겠죠? 다들 어디꺼 드시나요
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이번에 할인시즌에 마이프로틴거샀어요.
뉴욕웨이 wpc요. 저렴해서 좋고요, 저는 맛도 괜찮더라구요. 보충제는 비싼거 먹어봤자 돈낭비라서..
저는 [VPX] 제로카브 이거 먹어요. 탄수나 당이 1회분에 1g 미만으로 들어있거든요. 제가 다신에 요청해서 칼로리 사전에 등록도 되어 있으니 검색해보실 수 있습니다. 맛은 초코우유맛이고요.
그리고 단백질쉐이크들 특성 상 비싸긴 합니다. ㅠ