다이어트 고민&질문
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수영 다이어트 효과 있을까요 ?
작심땸일
- 2019.07.17 19:13
- 110
- 3
수영으로 다이어트 해볼라고하는데 인터넷 찾아보니까 더 살찔수도 있다 그러고 수영 후 식탐 생겨서 오히려 엄청 먹게된다고하네요 ㅜㅜ 수영 다이어트 효과 있는거 맞을까용..?
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수영다이어트 효과있어요
수영끝나면 칼로리소모로 뭔가 먹어야 합니다 그때 조절 잘하심
돼요^^
허기짐으로 인한 폭식만 안하심 괜찮아요. 수영을 해서 살이찌는게 아니라 많이먹어서 찌는거니까요 ^^
수영이 확실히 칼로리 소모에는 좋아요!!
식단만 조절 잘하시면 큰 효과 보실거에요