ㅋㅋㅋ 그렇게 자기에게 맞는걸 찾아가는거겠죠...

그렇지 그것두 맞는것 같아~. 내가 이번주 월욜날 그랬던것같아~. 1600선정도 먹었는데 배부름~. 그날은 더안먹고싶어서 멈추고~. 화욜부터 다시 증량~.^^*

가끔 먹는 게 고역이거나 적게 먹었음에도 충분히 배부르다 느낄 때는 적게 먹는 것도 괜찮지 않을까라는 생각 저두 해요~ 매일 있는 일이 아니라 가끔 있는 일이니까요~^^ 섭취량에 맞춰서 억지로 먹으면 그 또한 스트레스;;; 오늘 하루도 수고 많으셨어요~😊

궁디실화냐님 말처럼 하루 세끼만 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 군것질 안하면 그 자체만으로도 다이어트 같아요!
그래도 언제까지 2700칼로리로 먹을 수는 없으니 ㅠㅠ 낼부터 다시 힘내봐요!

보라솔빛 키 크신분들 부러워요. 전 160 뙇 이라 ... 살빼두 기럭지는 안나오네요

오랜만이예요 ㅋㅋ >.< 여전히 멋진 유지어터시네요 !!!

유지하려고 2700먹는다고 적었던데?

너 쭉 저렇게 먹을거야?
얼마전까지 1700먹은것 같은데?

전 식단도 자기가 좋아하는 걸로 적당하게 먹는 게 롱런할 수 있다고 생각해요. 다욧트한다고 맬 고닭채만 먹을 순 없잖아요 ㅎㅎ

보라솔빛 헐; 패스. 아직 어려서 그래여(응 그런 걸 꺼야)