다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 어떻게 보내시나요?
빛이나는나
- 2019.07.17 23:29
- 149
- 1
최근 들어서 2주넘게 심하게 정체기라서
정신적으로 너무 지치는데요ㅠ
이럴 때 어떻게 생활 하시나요?
마음을 비우고 하루 한끼씩 먹고픈거
소량씩 먹고 있는게 문제일지도 모르지만
그냥 넋두리 겸 질문드려요:)
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정체기는 뭐가문제도 아니고 그냥 몸이 적응하는 시간이에요
전 한달반넘게 갔었고..몸무게는 같아도 눈바디 변하는거 보며 했습니다!