다이어트 일기
오늘등산 갔다왔는데
마냐냥
- 2019.07.18 02:54
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그냥 평지 걷는것보다 칼로리 소모가 장난아니네요! 반쯤 죽었다 생각하고 진짜 열심히 다녀왔어요! 그치만 그날이라 그런가 요즘 체중변화가 거의 없어서 초조합니다.. 막상 재보면 분명 어제보다 줄었기는 한데 하루에도 2~600g정도는 차이가 나서 말이에요ㅠㅠ 식이도 꾸준히 하고있긴한데 지금보다 더 무리를(운동이든 식이든) 해도 괜찮을까요?
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