다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동을 유산소만 한다 하더래도... 저는 30~35분만 합니다. 단.... 심장이 터질것 같은 강도로 말이죠.
오래한다고 좋은게 아니에요. 운동생활 꾸준히 하다보면 운동시간 때문에 유지를 못하는 경우가 많아요. 최대한 짧고 굵게 해주시는게 좋다고 봅니다.
그건 다이어트 목표나 현재 몸 상태 등에 따라 달라지겠죠? 그치만 보통 30분~1시간 정도를 가장 많이들 하는 거 같아요.