다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살
다희00
- 2019.07.18 13:04
- 102
- 2
허벅지 안쪽중에 제일 끝부분? 만 유독 살이 있는데 이건 어떻게빼야할까요?ㅠ
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특정부위 살 빼는 법은 없어요. 닉초퍼님 말대로 안벅지 운동도 해주시면 어느정도 라인정리는 되겠지만 살은 전체적으로 빠집니다. 허벅지는 특히 피하지방으로만 이루어져있어서 원래 제일 지방감량이 더딘 부분인데 안벅지는 근섬유도 별로 없어서 더 힘들죠ㅠㅠ
근력운동을 해서 근육을 채워 타이트하게 당겨주는게 답인거같아요ㅜ