다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 마시고 싶은데 속이 너무 더부룩해요ㅠㅠ
잡목림
- 2019.07.18 20:00
- 88
- 2
원체 물을 잘 안마셨었는데 그 이유가 물만 마시면 속이 더부룩하고 답답해져서 였거든요ㅠㅠ
하루에 1리터 마시는 것도 너무 버거운데 해결할 수 있는 방법 있을까요?ㅠㅅㅠ
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저도 처음에 생수만 먹었더니 너무 힘들더라구요~ 그래서 깔라만시도 넣어 먹어보고 우엉차나 옥수수수염차 같은 종류로 늘려가다보니 습관이 되서 그런지 이제는 생수로도 2L정도는 먹어지더라고요~
저는 생수를 먹으면 속이 더부룩하고 어느정도 먹으면 안넘어가더라구요ㅠ 그래서 옥수수차나 보리차?같이 차 종류로 마셔봤는데 훨씬 낫더라구요ㅠ 뭔가 속도 더 편한 느낌이구요