다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안 빠져요
Flowerydell
- 2019.07.18 20:40
- 127
- 1
1주차까지는 쭉쭉 빠지다가 갑자기 2주차 때 몸무게가 늘더니 다시 잘 안 빠지네요..ㅠㅜㅠ 운동도 꾸준히하고 있고 음식도 줄였는데 왜 그럴까요..?
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너무 적게먹어도 그렇습니다. 기초대사량 + 200~300정도로 드시고 운동은 강도있게 하세요.