다이어트 일기
07월 19일 (음식 1175kcal, 운동 500kcal)
돼지쑤기
- 2019.07.20 01:37
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1175/ 1842
500/ 307
성공
(860)
아침식사 : 169kcal (14.38%)
| [스타벅스] 초콜릿 마카롱 | 159kcal |
| [맥도날드] 아이스 커피 M | 10kcal |
점심식사 : 344kcal (29.28%)
| 짬뽕 | 229kcal |
| 탕수만두 | 70kcal |
| 요구르트 | 45kcal |
오후 간식 : 280kcal (23.83%)
| [덴마크우유] 드링킹 요구르트 복숭아 | 260kcal |
| [GNM] 자연의품격 순수한 호박즙 | 20kcal |
저녁식사 : 225kcal (19.15%)
| [리바이포유] 잔소리 | 225kcal |
야식 : 157kcal (13.36%)
| 이마트24 구운란2입 | 55kcal |
| [농심] 쫄병짜장 | 102kcal |
운동 : 500kcal
| 필라테스 | 500kcal |
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