다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 다리형에 운동 추천해주실 수 있나요?
간헐적단식을해봄
- 2019.07.20 10:17
- 170
- 2
지금은 다리운동으로는 스쿼트100,런지100, 유투브 스트레칭 영상들 하고있는데 갈수록 굵어지고 안벅지 살은 그대로인것같아요..도와주세요ㅠㅠ
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일단50까지 와이드스쿼트도 하고 있어요! 강하나,무나홈트 주로 하고있어요~
와이드스쿼트 추천이요~^^
글구 유투브 스트레칭은 뭐하시나요?
저는 강하나님, 주원님꺼 하거든요