비포&애프터
90일 다이어트 후기!
영쓰영쓰뀨
- 2019.07.20 12:03
- 1,256
- 3
2달은 그냥 했고 한약다이어트한지 20일정도됐습니다~
키는 174cm/91kg>75.3kg
밥은 아침에 그릭요거트+견과류+방울토마토5개or순두부
저녁에 닭가슴살볼3개+스트링치즈1/2+오이+당근 먹습니다!!
운동은 요즘은 거의안해요 ㅠㅠ 걷기 40분정도
저번글에 어플 물어보시는분이 많아서! 어플은 윈마이입니다 체중계량 연동해서 측정하는 어플이에요~
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저도 멋지네요.
응앙ㅇ앙ㅇ 감사합니다!! 한달후에 또 후기올릴날을 기다리며 열심히할게요! 화이팅
의지가 대단하세요 너무부러워요ㅠㅠ