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다이어트 일기

02월 12일 (음식 1168kcal, 운동 560kcal)

다신등급

조이님
  • 2016.02.12 07:40
  • 125
  • 0
점심식사 : 631kcal (54.02%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
[바이더웨이] 양념치킨까스 (1회분, 100g) 207kcal
마카로니그라탕 (1인분, 50g) 141kcal
간식 : 537kcal (45.98%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 50g) 105kcal
김 (1회분, 15g) 2kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
운동 : 560kcal
방송댄스 (80분) 560kcal
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2016.02.04 조회수 : 158
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