저도 줄넘기 해봐야겠어요

저도3000개씩하려고 노력하고있어요

저도 줄넘기 하고있어요ㅋㅋㅋ힘들지만 매일매일 꾸준히 하려고 노력 중! 화이팅합시다!

유지할려고 전 다이어트하는게 아니라요..ㅋ 일년중 한달빡세게 다이어트하고 11개월동안 막 먹을라고 다이어트합니다ㅋㅋ 짐 4월 14일부터 다이어트 또 시작했어염ㅋㅋ 다욧5년째 완전 다이어트박사될듯여ㅋㅋ

조언감사합니다ㅠㅠ저28짤이라 ㅋㅋ키는더이상안커요ㅠㅠ엉엉ㅋㅋ
한달에6키로빼고유지하셧어요?!?!
줄넘기가효과가잇긴한가바여

아침굷는방법은 별루인거같아요 차라리 아침 점심드시고 저녁만 쉐이크하셔도 될듯싶은데요 저두 3년전에 줄넘기 다이어트로 효과많이봤어요 줄넘기하루에 1000개로시작해서 매일 100개씩늘렸어요 클라우디아쉬퍼 하체하고 하루 800칼로리안넘게먹고 해서 한달에 6킬로뺐어요 학생이시라면 아침굶는다이어트하지마세요! 정말 키안커요..