다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물2리터먹을때 칼로리있는차도 포함되니요?
케이엠케
- 2019.07.21 09:38
- 140
- 2
커피는 포함이 안된다 들었는데 당분이 포함된 칼로리있는 차도 포함되니해서요 한포에 74칼로리인 히비스커스레몬액상차인데 1리터에 희석해서 마시니 물 마시기가 훨씬 수월하더라고요
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차종류는 포함안하고 오로지 물만 포함하고 있어요
그러나처음 물마시기어려우시면 차츰바꿔나가시면 돼요
보통 이뇨작용이 있는 건 물 섭취로 안친다고 하죠 제가 알기론 히비스커스도 이뇨작용을 한다고 알고있어요!