대사량이 좋은거에요:)

하체민정 저도 다이어트아니어두 평소에 2리터는 훌쩍 마셔버려요..430짜리 컵쓰고있어서요..ㅋㅋㅋ운동시작하기전에는 1키로넘게 차이나면 증량이었는데 다이어트하면서 운동해서 그런지 다행히감량되었어요ㅎㅎ
쿨쩡 컨디션에 따라 다르다더니 그런가봐요..다행히 감량됐어요ㅜㅜ예전이랑은 다르긴하네요ㅎㅎ

지금현재몸무게에 따라서 차이가 다르겠지만 무게좀 나가시는분들은 2kg이상차이나던데요 (남편)
저는 아침하고 1~1.5차이나는데 아침에 재는몸무게만 참고합니다 나머지는 그런가보다 해요ㅎ

닉초퍼 넵넵ㅎㅎ다른분들은 얼마나 차이나시는지 궁금해서올린건데 위로도 같이받았네요ㅜㅜ감사합니다.

복별 아이구~! 정석대로 잘하고 계시네요! 그냥 맘 조금만 편히 갖으시구 오전에만 재시와용! 진짜 붓기로 2ㅡ3키로 왔다리 갔다리 해요 전 물도 연가시마냥 먹어돼서 더 그렇더라구요 홧팅하세요!

닉초퍼 절식은 아니에용ㅠ1400~1600먹고 운동하구있어용ㅎㅎ생리날 다가와서 증량조짐인가 싶기도하구 그러네요ㅜㅜ호르몬이 야속하네요..담날 증량은 아니길바래야겠어욤...ㅎㅎ

전 기상 후 소변 보고 재는데요 그후는 절대 안재는데 저번달 뭐에 홀린듯 강아지 패드 갈다가 패드근처에 체중게 있는데 한번 잰적 있거든요 저녁에 재보니 3.2키로 올라간거 보구 제식단상..예상은 했는데 너무 놀래서 많이도 처먹었구나 하고 피식했는데 다음날엔 전날 오전보다 백그램 빠져있었어요
사람마다 다른것 같은데요...그날 먹은게 바로 찌신다면 .. 너무 절식을 하고 계시는것 아닐까요? 몸에서 저장하려 드니 찌시는거니까요
근데 또 부은것일수도 있어요 여자 몸이 정말 호르몬이며 생리기간이며..남자보단 다체롭게 저장모드긴 하니깐요ㅜ

살빼재은아 넵 그거아는데ㅜㅜ입이 심심해서 차이안나면 견과류라도씹자 싶어서 잰건데..담날 증량일거같아서 걱정되네요ㅜㅜ저녁에안재야겠어용

몸무게는 아침에 배변 후에 공복으로 재는 게 가장 정확해요! 몸무게를 재는 것은 자극이 되기도 하지만 스트레스의 요인이 될 수 있으니 하루에 한 번만 재는 것이 좋아요!!