다이어트 일기
02월 12일 (음식 1166kcal, 운동 240kcal)
완윤비
- 2016.02.12 08:24
- 20
- 0
아침식사 : 299kcal (25.64%)
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
점심식사 : 505kcal (43.31%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
저녁식사 : 166kcal (14.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 196kcal (16.81%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
| 핫브레이크 (1/2개, 21g) | 100kcal |
운동 : 240kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
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