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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1323kcal, 운동 759kcal)

다신등급

크림색두부
  • 2019.07.23 02:21
  • 176
  • 0

  • 음식
  • 운동

1323/ 1177

759/ 196

성공
(417)

점심식사 : 1,020kcal (77.10%)
탕수육 456kcal
탕수육소스 138kcal
짬뽕 191kcal
짜장면 195kcal
양파 24kcal
춘장 16kcal

오후 간식 : 30kcal (2.27%)
[투썸플레이스] 아메리카노 30kcal

야식 : 273kcal (20.63%)
곱창전골 171kcal
당면 삶은것 85kcal
마늘장아찌 17kcal

운동 : 759kcal
샤워 49kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 125kcal
5가지 플랭크 동작 35kcal
[종아리운동]제자리뛰기 550kcal
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2019.07.13 조회수 : 16,487
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