한달다이어트
운동하는소심히
6월달한달 다이어트 흰탄수화물한달동안 먹지않고 다신에서 나온4주 도시락 시커 점심 그도시락먹고 아침달걀두개 주스 먹고 저녁 내가만든검정콩쉐이크먹었습니다 운동제거 요가강사랑 수업으로다이어트 힘드니니 개인운동근력운동1시간런닝 머신1시간주말에는 새벽6시에공복달리기1시간씩전녁에도1시간했습니다 지금유지중입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
복근이최고에요!
멋있어요!
복근 멋짐
멋져요!
대단해용
부럽습니다
유산소 ㄸ
우오아....
와 멋졍‼️
부럽네요 저도 운동량을 늘려야 겠네요
너무맛있어요! 담백한걸 좋아해요~(
다이어트유지중
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
복근이최고에요!
멋있어요!
복근 멋짐
멋져요!
대단해용
부럽습니다
유산소 ㄸ
우오아....
와 멋졍‼️
부럽네요 저도 운동량을 늘려야 겠네요