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정석다이어터

0722 식단 운동

다신등급

지안쓰쓰

  • 2019.07.23 09:51
  • 76
  • 9

0722 식단 운동

0722 식단 운동

0722 식단 운동

0722 식단 운동

바쁜하루엿습니다ㅜㅜ
넘덥기도덥고!!
맹물은 한잔정도만 마신것같아요
이젠 물많이마시는 습관도 길뤄야될듯!!
고지가 멀지만 화이팅!!
중복에 절친한 친구와 닭한마리하고 열자전거 탔습니다!!!!!

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.23 13:21

    저도 좀 이따 사이클하러 헬스장 가려구 해요..^^*

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.23 13:20

    햄버거랑 치킨 드셨는데도 1900이면 성공하셨네요..^^*

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  • 다신
    난라브 2019.07.23 13:14

    점점더 좋아지고 있네요~피곤하면 잠도 푹 자주고요ㅋㅋㅋ아자!

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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 12:27

    간장치킨... 먹구시프다. 🍗

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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 11:07

    수영 🏊
    운동하느라 고생 많았오~^^

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.23 11:07

    오우 운동량 후덜덜하세용!!

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.23 11:02

    운동 엄청 열심히 하시네요. 40분 연이어 하기 힘든뎀

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.23 10:59

    와! 운동량 대박이에요!👍

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.23 10:37

    오~맛난거 드시고 수영에 자전거까지~ 열운 하셨네요~. 수고하셨어요~.^^*

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