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혼자 운동중인데요..

다신등급

이쁘나우
  • 2019.07.23 11:47
  • 155
  • 1

다신 운동 일정 따라 하고 있는데요..
버피대신 할수 있는 운동 뭐 없을까요??
할때마다 넘 토할거 같고 거부 생겨서
계속 안하고 싶어져서요ㅠㅠㅠㅠ
즐기면서 할수 있는.. 추천해주세요

혼자 운동중인데요..

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  • 다신
    마시애린 2019.07.23 16:54

    버피가 고강도 유산소인데 님의 체력에 강도가 안맞나보네요ㅠ
    슬로우 버피로 대체해보셔요~

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