다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 칼로리 높은 음식을 먹었을 때 대처법
지원이꺄르르륵
- 2019.07.23 16:15
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저는 오늘 아침으로 김치찌개를 먹었는데요 ㅜㅜ 어케 해야 할까요
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김치찌개는 칼로리 높은 음식이 아닌데요?
진짜 칼로리 높은 음식을 먹어서 막 천칼로리 이렇게 먹었다면 점저를 칼로리낮고 포만감 높은 음식으로 조절하심 돼요