비포&애프터
1000kcal 성공 후기
다산댁
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- 2019.07.23 23:29
- 1,676
- 22
3.26일 부터 간헐적단식 시작해서 지금은 1일1식 하고 있습니다
지금까지 총14.3kg 감량했어요
아직 목표까지는 6kg 더 빼야 합니다
다신 도전들을 하루하루 채우는 재미가 제법 쏠쏠 해용ㅎ
앞으로도 계속 화이팅 입니당~^^
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ssae38 처음엔16:8하다가 2주정도 지나고 부터 자연스럽게 1일1식 하게 됐어요
1식 하고 나서 배가 별로 고프지 않아서요
imulberry 감사합니다
처음부터 1일1식은 아니죠?
처음엔 어떻게 하신건지 궁금하네요
아무튼 대단하세요
화이팅입니다
화이팅! 입니다.
빼빼오키로도그실바 감사합니다 ㅎ
화이팅!! 응원합니다!!
멋져요!!
엘곰Gu 격려에 감사드립니다 ㅎ
배가 단단해져보여요👍
멋져요 자극받고 갑니다 ^^