저도 초예민해졌다가 한달반정도 지나니깐 몸이적응을 했는지 안예민해지더라고요

당연해요!
본인뿐만 아니라 다이어트를 시작했다면 잘지키고안지키고를 떠나서 모두 스트레스에 꽉 잡혀있습니다.
이런고민하는자체가 배려심많고 좋은분 같아요.
조금씩 빠지는모습 보면 서서히 마음도 잡히고 웃음도 찾을꺼에요😁 화이팅!

본인도 모르게 예민해질수 있죠 다이어트 하다보면 식단과운동병행하며 해야한다고 누구나알고있지만 싶지않기에 신경써야하고 또 노력한만큼 결과가 나오지않으면 무지 스트레스 받습니다 ㅎ 근데 그 스트레스가 다이어트 적이더라구요 ~시간이 지나면서 포기하거나 스트레스로 예민해 지기 일상인거죠 누구나 다 잘 알지만
본인의 마음처럼 되지않기에 아닌것 처럼 말하지만 스트레스 벗어나기 쉽지는 않아요
저는 꼭다어트라기보다 건강을 위해 영양있는 음식과 운동을 한다고 생각하고 부터는 뮌가꼭 해야만한다는 강박감 에서 벗어나는듯 합니다 조금나아졌어요ㅎ
힐링할수있는 것들을 찾아보세요