운동 종류 및 강도
기일게보자
이제 막 시작한 다이어터입니다성공하ㄱ시고 유지하신 분들은 주로 어떤 운동을 어떤 주기로 어떤 강도로 하는지 궁금합니다평생 식단 조절과 운동을 해야할거 같은데재미있게 평생 할 운동이 뭐가 있을까요?모두 즐거운 다이어트 해요~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
가장 가까운 사람들이 제일 방해꾼들이네오ㅜㅜ
하..죽겠네요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.