자유게시판
다이어트 시작!
차이티라떼두유로
- 2019.07.24 18:56
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항상 단기간 다이어트와 요요를 반복해오다가 이번 여름방학 오기가 생겨서 올해 말까지 목표 체중을 이루기 위한 건강한 다이어트를 시작했어요^^ 과한 식단조절 보다는 매 상황에 맞는 식사를 양조절하면서 먹고, 대신 꾸준한 운동으로 근력을 늘려서 신진대사를 높이고 싶어요! 저도 올해 말 멋진 비포애프터 사진을 올리고 싶네요. 모두 다 다이어트 화이팅!!💪
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