다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
10대 다이어트(07)
ssuu0106
- 2019.07.24 21:36
- 99
- 2
제가 운동을 할때 땀이 송글송글 맺힐정도로만 해요
그리고 밥은 별로 조절하지 않고 먹던데로 먹었는데
거의 저녁을 6:30~7:30정도에 먹어요
이래서 살이 안빠지는 걸까요 ..?
( 키=약161 , 몸무게=65~67정도 )
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살 빠지는데 가장 중요한것은 식단이에용! 밥양을 줄이시는게 가장 좋습니다
간헐적단식유지 감사합니다 !