비포&애프터
복근에 힘은생겼어요
춤추는씽아
- 2019.07.25 00:02
- 1,068
- 6
비포 62kg
애프터 59kg
보시면 알겠지만 큰 변화는 없어요.
마지막 플랭크 5분은 진짜 힘들었어요.
아직 배에 살이 많아서 숨어있는 근육이 안보여요.
더 노력해서 복근 보이게 해볼게요~
화이팅!
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플랭크를 5분? 헛....전1분도부들부들ㅜㅜ멋지십니다
외측라인 변화보여요~~!^^
3키로나! 대단하셔요
응원합니다!!
허리살하고 다리옆에살이 많이 빠졌어요 ~화이팅하세요
화이팅!! 응원할게요 우리 힘내봐요!! 저도 코어근육운동하려구요!!