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비포&애프터

복근에 힘은생겼어요

다신등급

춤추는씽아

1
  • 2019.07.25 00:02
  • 1,068
  • 6

복근에 힘은생겼어요

비포 62kg

복근에 힘은생겼어요

애프터 59kg

보시면 알겠지만 큰 변화는 없어요.
마지막 플랭크 5분은 진짜 힘들었어요.
아직 배에 살이 많아서 숨어있는 근육이 안보여요.
더 노력해서 복근 보이게 해볼게요~
화이팅!

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  • 초보
    냐옹맘5 2019.07.26 14:16

    플랭크를 5분? 헛....전1분도부들부들ㅜㅜ멋지십니다

    답글
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  • 정석
    투겨미맘 2019.07.26 11:35

    외측라인 변화보여요~~!^^

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  • 초보
    jibly 2019.07.26 07:45

    3키로나! 대단하셔요

    답글
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  • 초보
    뚜뚜루뚜경 2019.07.25 21:46

    응원합니다!!

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  • 지존
    쿨쩡 2019.07.25 20:29

    허리살하고 다리옆에살이 많이 빠졌어요 ~화이팅하세요

    답글
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  • 초보
    원투챠챠챠 2019.07.25 06:34

    화이팅!! 응원할게요 우리 힘내봐요!! 저도 코어근육운동하려구요!!

    답글
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