70kg대 8월말까지 빡세게 하실분
7월 24일 식단
성공하자#
- 2019.07.25 01:19
- 58
- 1
아침!!
흑미밥 1/4
갈치구이
낙지젓갈
오이무침 조금
감자채볶음 조금 ㅎ.ㅎ..
수박!!
저녁은 콜라겐먹었어요 헿 뼈다귀에 붙어있는 콜라겐들만 냠냠
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운동은.. 마일리 다리운동 각각10개씩만.. 오늘 몸상태안좋아서 쉬었습니다😭