텐션 업 소식 넘넘 기쁜데요~~
그동안 넘 열심히 하셔서 재충전 시간을 가지셔야하신거 같아용~ 이제 다시 에너지 뿜뿜 화이팅입니당!!

우승을향해 감사합니다~^^ 궁디실화냐 쓰다보니 많아보이네 다들 그렇게 바삐 사는데..엄살조금 부리면 나이탓?ㅠㅠ

헉 일/운동/양육가사? ㅠ.ㅠ
엄청나요. 날도 더워서 걍 가만히만 있어두 지치는데. 재충전 잘 하시구, 쉬엄쉬엄 하셔용

충분히 휴식취하는것도 중요하니까요!! 오늘도 수고 많으셨습니다😁

미니스퀏 나는 집안일+운동 두 개만 해도 무릎도 쉽게 아프고 지치던데 언니는 일도 하니 오죽했겠소... ㅠㅠ 솔직히 주3회만 운동 해도 정말 꾸준히 잘해주는 거라고 생각해요. 거의 이틀에 한 번 하는 건데. 언니 이제부턴 쉬엄쉬엄해요.😊

미니스퀏 주에 3회면 충분하죠 헬스에 점핑에 넘 무리하셨나봐용

보라솔빛 오전내내 일하고 와서는 운동하고 살림하고..수험생 신경쓰고 했더니 몸이 지쳤었나봐 몸이랑 맘이 따로따로 놀아서..한달 쉬었더니 바닥까지 떨어진 체력이 좀 회복되는 느낌? 나이도 생각해서 쉬어가면서 해야겠어..ㅠㅠ

줌바둘리짱 좀 지쳤어 시간이 길어지니 느슨해진것도 있고..어서 신나게 시작해야지 둘리도 홧팅하고~^^

10킬로꼭뺄거야 며칠 쉬는건 문제가 아닌데 의욕이 다 꺽이니 그게 문제예요 이제 기운내야줘~

역시 모든 건 과유불급.. 저도 지금은 바프 준비 때문에 주6일 운동하고 있는데 확실한 목표가 있고 백수니 가능한 거 같아요. 역시 나도 운동은 주2,3회가 가장 잘 맞는 느낌? 한 달 쉬었으면 그리 오래 쉰 것도 아니고 쉬면서 텐션 다시 올라왔으면 잘된거죠. ㅎㅎ 어차피 운동은 평생 할 거니!!