다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
땅끄부부 칼소폭 하면 무릎안아프세요?
Luna8419
- 2019.07.25 15:24
- 320
- 5
요즘 땅끄 삼십분정도 하는데 무릎이 아파
요. 저한테 너무 무리인건가요? 집에서 땅끄홈트 하시는분들 무릎안아프세요?
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혹시 스쿼트하는 자세가 아프신건가용? 저는 땅끄부부영상 중에 스쿼트하는 자세 나오면 바로 딴 자세하거나 그래요! 칼소폭3이 1이나 2보다 강도도 약해서 무릎안좋으신 저희 어머니두 잘하세요!
nohyum 감사합니다. 어떤글에서는 무릎단련에 좋다고하기도 해서 했는데 아닌가봐요 ㅜ 너무 아파요
간헐적단식유지 감사합니다 칼소폭 3 해봐야겠어요^^ 스쿼트 때문인거같아서 안할려고해도 다들 스쿼트가좋다고하니 욕심이 나네요ㅜ
저는 그래서 칼소폭3하려구요!!
안녕하세요! 물리치료사로 현재 일하고있는 사람입니다~ 무릎에 통증이 있으시면 최대한 무릎에 체중을 가하는 운동은 자제하시는게 좋아요~!