다이어트 하면 변비오나요
체리코크콕
다이어트 시작하고 변비가 온거같아요
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여러가지 하셔도 별로라면 건자두나 바나나 드세요 수분섭취많이 하시고요 ^^
절식하고 계시면 변비오실거에요 좀더 드시고 식이섬유도 적절히 섭취 해 주시며 운동하시면 시원하게 보실거에요
다양하게 맛볼 수 있어서 좋아요~~
30일 밀가루 끊기 3일차 성공!
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건자두나 바나나 드세요
수분섭취많이 하시고요 ^^
절식하고 계시면 변비오실거에요 좀더 드시고 식이섬유도 적절히 섭취 해 주시며 운동하시면 시원하게 보실거에요