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제가 아침에 10시쯤 공복운동하고 단
짱꾸1001
- 2019.07.26 02:18
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제가 아침에 10시쯤 공복운동하고 단백질쉐이크 먹어서 아침은 안먹는 편이고 점심부터 식사를 하거든요 그럼 어떻게 먹어야할까요?샐러드를 점심에 먹고 다신밥상을 저녁에 먹는것과 점심에 다신밥상으로 먹고 저녁을 샐러드를 먹는것중 어떤게 더 나은가요?
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