다이어트 일기
02월 12일 (음식 1265kcal, 운동 319kcal)
먹어도안찌는체질로!
- 2016.02.12 09:40
- 43
- 0
아침식사 : 137kcal (10.83%)
| [포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1/2회분, 20g) | 77kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 577kcal (45.61%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 순두부국 (1인분) | 151kcal |
| 누룽지탕 (1/4대접, 75g) | 61kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 259kcal (20.47%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 50g) | 16kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
간식 : 292kcal (23.08%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 막국수 (1/4인분, 25g) | 28kcal |
운동 : 319kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기