다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키 159에 이정도면..
이제빼자제발
- 2019.07.26 22:34
- 159
- 0
어떤가요?
런닝머신 50분+윗몸일으키기 50개씩
거의 2달 하고 있는 중이예요.
식단은 따로 하고있지 않고
웬만하면 저녁 7시~ 아침 11시까지
공복을 유지하려고 하고 있어요.
시작 몸무게는 54정도였어요.
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