다이어트 식단
초간단 맛있고 건강한 점심 한끼: 아사이볼
소리모리
- 2019.07.27 05:07
- 1,346
- 2
요즘 제가 만들어먹는 아사이볼이에요.
칼로리가 500 안팍으로 되는건데 먹으면 정말 배부르고 무엇보다 베리 종류라 그런지 화장실을 자주 가서 더부룩하거나 몸이 붓는 느낌이 없어요!
베이스는 얼린 블루베리 + 아몬드 밀크 갈아서 만들고 그 위에 그래놀라와 토핑 올리면 끝이에요~
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조이어터 네! 시원하고 맛있어서 여름에 좋아요ㅎㅎ
저상태로 바로 먹으면 되는건가오?