7/27 저녁
#치킨
점심에 샐러드 먹으면서 탄수 섭취를 전혀 안하고 단백질 위주 식사를 해버려서저녁은 단백칩으로만 단백질채우고 단백칩+삼각김밥으로 탄수 채워요일 끝나고 운동도해야해서 탄수 섭취가 필요했네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
살개쒜이 단백칩이 생각보다 단단?해요 저는 만족하며 먹었어요
살개쒜이 넵 엄청 자극적인 맛보단 심심한 마늘바게트 맛이에요
저 통밀당 단백칩 사보려고 하는데 맛 괜찮나용?? 엄청 자극적인 맛은 아니죠??
30일 야식끊기 3일차 성공!
30일 만보 걷기 20일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살개쒜이 단백칩이 생각보다 단단?해요 저는 만족하며 먹었어요
살개쒜이 넵 엄청 자극적인 맛보단 심심한 마늘바게트 맛이에요
저 통밀당 단백칩 사보려고 하는데 맛 괜찮나용?? 엄청 자극적인 맛은 아니죠??