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다이어트 고민&질문

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다신등급

레전드45kg

1
  • 2019.07.28 13:24
  • 124
  • 1

운동후에 단백질섭취가 좋을까요 전이 좋을까요?? 근육이 일도없어요 근육좀 키우고싳어요ㅠㅠ

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  • 초보
    작은파리 2019.07.28 13:30

    운동후에 건강하고 질좋은 단백질섭취가 근육손실 막아준대요!!!

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