비포&애프터
8달 다이어트 후기
owowo&
- 2019.07.29 01:00
- 5,778
- 75
위 두장이 18년 11월 사진이고 뒤 두장이 19년 7월 사진이에요
8달동안 쉬지않고 운동하고 식단조절 한건 아니지만 한 처음 세달만 빡세게 운동하고 식단조절 하다가 나머지는 먹는 양 줄이고 간단한 스트레칭이나 운동 하루 30분씩 꾸준히 해줬구 예전사진 보고 사진 비교해봤더니 많이 빠져있네요 ㅎㅎ
요즘 다시 다이어트 하고싶어서 전처럼 빡세게 할려구요ㅠㅠ
키 161 몸무게 70키로에서 현 58키로 입니다
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다리 실화십니까…!
와 다리 눈바디 사진 보고 이전글 보고왔는데 진짜 엄청난 변화네요 너무 멋져요 ㅠ
대당하십니다!!
우와!! 정말 부럽네요...ㅠㅠㅠ 저도 화이팅 해야겠어욤!!
와 대단하세요
저두 부러움을 도전으로!!
대단해요!
열심히하셨네요💪멋져요 자극받고갑니당
정말 부럽습니다!ㅜ 사진보고 다이어트 자극받고 가용!ㅎㅎ
허벅지 진짜 부럽네요! 이쁘게 빼셨어요!
비밀 댓글 입니다.