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식단조절 넘 어려워요ㅠㅠ
저는 치팅데이 갖는 하루 빼고는
일정한 양으로 먹어주는 습관을 잡아가고 있어요!
그러다보면 조금 더 식단조절 하는데에 있어서
적응이 잘 될 것 같더라고요 ㅎㅎ
너무 처음부터 빡세게 하지 마시구
천천히 몸에 무리가 안 가게 조절해주세요 😁
꼭 목표 이루시길 응원하겠습니다! 화이팅~~
저는오늘부터 1일1식갑니다ㅋㅋㅋ 빼야할살도많지만ㅋㅋ 먹을건 더많네요ㅋ