다이어트 일기
02월 12일 (음식 759kcal, 운동 952kcal)
빵우
- 2016.02.12 10:22
- 38
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아침식사 : 265kcal (34.91%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 스마트이팅 무지방칼슘우유 (1컵, 200ml) | 65kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 278kcal (36.63%)
| [오뚜기] 컵누들 김치 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 186kcal (24.51%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 30kcal (3.95%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 30kcal |
운동 : 952kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 652kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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