자유게시판
약속 있는 날엔 다들 어떻게 하시나요?
hxxxlight
- 2019.07.29 10:26
- 142
- 3
내일 3시에 약속이 있는데 아마 애매한 시간이라 카페 갔다가 저녁 먹으러 갈텐데 그전까지 굶는 게 낫겠죠?
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3시 정도엔 야채 정도는 괜찮지 않을까요? 저녁은 말을 많이하시고 물과 깨작거림으로 버텨본 1인입니다
저는 굶지 않고 먹어주는 편이에요
다만, '먹은만큼 운동한다' 를 세뇌시켜서
많이 먹으면 그만큼 많이 운동을 하게 되죠 하핳
그래서 무리한 운동을 하지 않기 위해서
스스로 조절을 하게 되더라고요 😂
글쓴이님께서도 자신한테 맞는 방법을 찾아보셔요!
화이팅입니다!
저는 안먹어요ㅋㅋㅋ 가서도 되도록 자제하구요~ 다이어트..너무힘드네요ㅋㅋ