자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아~~자세를 바로잡아 다시 도전해볼게요!!
비밀 댓글 입니다.
하다보니 늘더라구요 골반 말아올린다는 느낌으로 하시면 자세 나와요
처음엔 좀 힘들지만 매일 꾸준히 하시면 시간 늘려서도 되더라구요. 저는 자세 잡을때 어깨는 끌어내리고 배에 코어 잡고 하면 좀 더 운동이 잘 되는것같아요
첨에는 진짜못할거같았는데 하다보니 조끔씩 늘더라구요.대신 허리에 무리될수있으니 과하게 시간채우려고하지말고 점차시간늘려가는게좋데요.
저도 플랭크 하시는분들 참신기하더라고요~ㅜㅜ 성공하는날 살도 빠져있겠죠? 홧팅