다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식으로 막창울..ㅠ
Yoonlight
- 2019.07.29 21:09
- 106
- 3
야식으로 막창을 1.5인분 먹었어요 퓨ㅠ제가 처방받은 칼로리가 800칼로리인데... 야식으로만 680칼로리 정도 먹었네욤... 총 1150 칼로리 먹었네욤... ㅠㅠ 이제 4? 5? 일차라 드디어 2kg빠졌는데... 내일 되면 다시 쪄있을까요 ,? ㅠㅠ 지금은 충격받고 실내자전거 돌리고 있어요 ㅠㅠㅠ
다이어트때 야식 심하게 먹으면 담날 어떡해야 하나요?? ㅠ
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총1150칼로리도 적은걸요..한번에 그만큼 드신것도 아니고 걱정안하셔도돼요 그냥 소화 왠만큼시키고 주무세용
운동시작한지 얼마안되서 그런지 2천칼로리씩 먹고도 살빠졌어요 매일 많이 드시는거아니니 걱정노노!
YEORM 위로가 되는것 같아요... 감사합니다!