다이어트 고민&질문
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따뜻한물vs찬물
평균으로가는길
- 2019.07.30 02:25
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어떤 사람은 따뜻한 물이 좋다하고 어떤 사람은 찬물이 따뜻하게 하려고 칼로리 소비해서 좋다하는데 뭘 마셔야할가요
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찬물을 마시게되면 다이어트하느라 모자란 에너지가 그 찬물을 데우는데 힘써버리기에 비효율적이에요 ㅠ 게다가 얼굴 열이 잘 나신다면 더욱 안좋구요! 여름이니 미지근한물이 좋을거 같아요! 참고로 식후에 따뜻한 물 한 잔 마시면 지방이 체내에서 굳어버리지 않게 해준다하네요!
따뜻한물이 좋다던데 실천이 안되네요ㅠ 자꾸 찬물 드링킹ㄷㄷ
따뜻한 물이 칼로리 소비에 좋아요. 몸은 1도 내려갈 때마다 면역력에 취약하기 때문에 찬물 건강에도 좋지않구요. 여름이라 너무 덥기 때문에 힘들어서 밥먹고 2시간 후, 아침 먹기 30분전에 따뜻한 물 한잔 드시는 걸 추천 드립니다.