19.7.29 식단


월요일 아침 젤 열심히 합니다
주말동안 먹어떤 칼로리 태우러 갑니다
일주일 한번 운동하니깐 매일 근육통으로 고생 하네요 그래도 열심히 하고 있습니다
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양추아먀 출퇴근 거리 마트가 있어 제가 매일 장보러 가요 저두 마트랑 멀어지고 싶어요 ㅠ.ㅠ 요리 못하니깐 썩어 버리는게 더 많아요
새로운몸뚱이1 마트를 당분간 안가시는건 어떠세요?
저두 생활비 좀 줄일겸 냉장고청소도 할겸 마트 안갔더니 생각보다 살아지더라구요ㅋㅋㅋ
우기서니 맞아요 월요일 젤 힘들고 화요일두 힘들고 그렇고 보니 운동갈때 다 힘들어요
양추아먀 군거질 문제에요 참새 가 방앗간 그냥 못지나가듯 저두 또한 마트가면 군거질 할걸 꼭 사요
오~ ㅋㅋㅋ 월요일 젤힘들죠ㅋㅋ
다시한주홧팅해요ㅋㅋ
비비빅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 골고루 드시는거같아요ㅋㅋㅋㅋ
글두 오전간식을 블랙커피만 드신점 아주 칭찬해용👍
운동가기 싫은맘 추스리고 가기 진짜 힘든데ㅠ 잘하셨어요!😄