아침을 잘챙겨 먹으려고 하는데 잘 안되네요. 참 습관 바꾸기란 정말 어려운거 같아요. 아침 먹을 타이밍이 아리까리하다는게 젤 큰 이유이지만... 먹을래? 잘래? 하면 나는 잔다요...ㅋㅋ
하루 1300 먹기가 이리도 힘든가 ㅡ.ㅡ
덜 먹는거보다 더 힘드네요.
운동 갔다와서 자두와 수박으로 수분과 탄수 보충 그덕에 저녁엔 그냥 닭도리탕만 먹었너요.
다른때 같았으면 밥한그릇 각인데....
가슴살 먹으려고 했는데 너무 맛없어서 닭도리탕으로 선회했어요. 단백질 보충용....

물론 피자 치킨 과자 아이스크림 이런걸로 채우면 3000칼로리도 금방이지만 명색이 다이어터인데
안돼지...좋은 단백질 과 좋은 탄수로....
빨리 체중도 줄고 근육도 늘어서 하루 2000칼로리 먹을수 있는 날을 고대하면서...
빨리 빼면 안된다고 피티쌤이 그러는데 난 빨리 빼고 싶은걸~~~
지금도 빠르다는데.... 체중은 늘었고....
빠지는거 같긴한데.... 내눈에는 그닥 안보이고
이래서 중간에 포기하나바요..
체중 팍팍 줄을때는 재미있었는데 ㅋㅋ
재미는 없네요..도리어 늘고 있으니
체중 늘어날걸 알고 있었고 당연하다고 생각하면서도
웬지 불안한 ㅋㅋ
옷사이즈 줄어드는거 보면 빠지긴 빠지나본데...
잘 모르겠어요.... ㅡ.ㅡ

오늘도 잘자고 내일 또 화이팅 합시다.