마법증후군ㅜㅇㅠ
마법증후군 다들있으신가요?
저는 그날되기전 3-4일전부터
미친듯이 식욕폭발해요ㅠ
제가 과자.아이스크림.과일등 거짐 안먹는편인데
한달에 한두번~ 그게딱 그날되기3-4일전..
오늘도 미친듯이 간식땡겨서..아이스크림에 핫도그에 탄수화물폭탄했네요ㅋㅋ
이 마법증후군 잠재울방법좀 찾고싶어요😰
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저도요.ㅜ
저도 마법때면 얼마나 먹었는지 몰라요ㅠㅠ
통증도 심해서 먹고 눕고 먹고 눕고 반복이요...
잘 견뎌내시길 바랍니다 흑
요요빠이 그래도 맥주보단 소주가 낮데요ㅠㅇㅠ 스트레스는 만병에 근원이라는데 요요님을 위해서 후딱 털어버리셔유~
전 자꾸 술이 땡겨서 큰일이에요~급스트레스로 입에 댄게 화근ㅜㅜ
그러게요ㅠㅠ 딱 그시기되면 머리속에 먹고싶은거만 떠다녀요ㅎㅎ 몹쓸것같으니ㅠ
다이어트 시작하면서 막 미치겠다싶었던때가 없었는데 오늘부터시작인가봐요ㅠㅇㅠ
저두 식욕폭발해요~
당줄이기하면서 과자 아슈크림 끊고
핫아메 마셔주고
고기류(단백질)먹었어요
당보다는 훨 낫더라구요
거기에 운동은 필수로ㅜㅜ
먹는걸 참지 못할땐 움직이는게답ㅜㅜ
미친듯이 먹고
미친듯이? 운동하면서
가끔 이게 뭐하는짓인가 싶다가도
지금껏 해온게 넘 아깝다는 생각에 워~워~
마법전증후군은 뭐로도 못 막아요ㅜ