비포&애프터
한달동안 2키로 감량
Maybell
- 2019.07.31 21:29
- 1,586
- 10
다신 다이어리 쓰면 살이 좀 빠지고, 귀찮아서 안쓰기 시작하면 다시 찌고를 반복하다가 다시 시작했던 다이어트..
6월부터 시작했었는데, 6월에 56.1로 시작해서 오늘 52.6까지 감량했네요..생리전에는 확실히 식욕폭발이라 2000칼로리도 넘게 먹었는데 칼로리 소비하려고 계속 걷고 운동해서 다행히 그날도 성공했어요. 넘나 힘든 것...
다른 다이어리도 써봤지만 다신 다이어리가 진짜 편하게 잘되었는거 같아요~앞으로 48-49까지 뺄껀데 다시 한번 화이팅하는 마음으로~~to be continued~
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대박
우와 운동량엄청많으시네요
운동을 몰아서 많이 하시네요! 힘이 안드셨는지?!? 화이팅입니다!
축하드려요!! 역시 무라한다이어트보다는 이렇게 장기로 빼는게 요요도안오고 건강한다이어트인거 같네요
응원할게요! 화이팅!! 😊
응원합니다! 함께 화이팅해요!!
지금 딱 제가 3키로정도 빼고 52되고 싶은데.. 자극받고 열심히 해야겠어요!
화이팅이에요!!
고생하셨어요~!! 앞으로도 화이팅
응원합니다
응원해요